jak usunąć

jak to usunac?? Zmieniony przez - smichal89 w dniu 2011-11-04 15:32:34

Tylko zastanawia mnie dlaczego ty traktujesz to jako dopiero przygotowanie, jeszcze nie zacząłeś trenować. Jak masz możliwość to idź już teraz, po co czekać? Nie martw się o kondycję bo już masz najwyraźniej niezłą. Plan mogłbyś dalej realizować w dni wolne od treningów. Chodzi mi o to, że z książek to możesz wiele złych nawyków nabrać, które [...]

Dzięki! Będę się trzymała tego podziału aż do wakacji, jeszcze 3 tygodnie, akurat skończę program treningowy #1 i pojadę na zasłużony urlop :-) Nie wiem czy będę mogła zrobić dwa tygodnie odpoczynku po 13 tygodniach treningu? Jak nie to wezmę ze sobą sztangielki i piłkę, dla mnie to nie ma problema %-) Nie umiem usunąć poprzedniego wpisu, może [...]

[...] Luke Rockhold stawia siebie w roli tego, który pokona Jona Jonesa i zostanie nowym mistrzem wagi półciężkiej UFC Po długiej karierze spędzonej w wadze średniej zarówno w UFC jak i wcześniej w Strikeforce – były mistrz wagi średniej Luke Rockhold zadebiutuje wkrótce w kategorii półciężkiej. W tej nowej dla niego dywizji, Rockhold ma nadzieję, że [...]

[...] na kilka tygodni, oczywiscie zapytam jeszcze o te kremy moja dermatolog, ale podczas ostatniej wizyty tak mnie zaskoczyla propozycja izo, ze zupelnie wylecialo mi z glowy moze to glupie, ale nawet te wszystkie skutki uboczne nie sa dla mnie tak przerazajace jak perspektywa chodzenia zarosnieta, chyba juz wole miec pryszcze niz nadmiar owlosienia

Ja miałem na twarzy koszmar, nie pryszcze a bąble z ropą i krwią, jak se przypominam to ...... A teraz twarz brzydsza niż u osób które tego nie przeszły, bo są zaczerwienienia i blizny, ale zero pryszczy tylko baiłe podskórne wągry w miejscach gdzie było najgorzej. Nie wiem co robić bo zapewne izotek zmienił mi skład krwi i stąd te wtbroczyny, a [...]

[...] skuteczne, oczywiscie dobrze wykonywane, wiekszosc osob nie jest przygotowana na kopniecie w czasie walki na ulicy, wiekszosc walczy rekami (nie liczac kopania lezacego) ale jak to ktos sie juz wypowiadal ze od wielu czynikow zalezy czy to kopniecie bedzie skuteczne czy nie.Uwazam ze najskuteczniejsze sa proste techniki. Sam mialem ostatnio [...]

http://www.sfd.pl/Aby_coś_ze_sobą_zrobić%3A_-t858335.html jak byś mógł usunąć ten temat.

Jak już jest guzek to jedynie można zmniejszyć sam to mam wkorwia bo za każdym razem jak będziesz wchodził na nandrolony albo po prostu zwiększał towar to g**** będzie rosło i irytowało (swędzenie itp) jak masz zaplecze finansowe i masz to widoczne to możesz sobie usunąć ja bym tak zrobił tylko żyd ze mnie a że nie jest widoczne to na razie olewam [...]

na tej stronie co odał zinn (czytałem chyba z 2-3h) pisze ze płucze sie sama woda utleniona bez rozcienczania!! Na początkui może sie mocno pienic jako ze wch** bakteri z czasem troche mniej. Ja tam zaraz ide do apteki po ta wode i po cos na zatoki bo ponoc tez moga byc przyczyną. Od przyszłego tygodnie zaczynam wizyty u dentysty bo juz chyba z [...]

[...] niepodobające się tematy, albo normalnie interpretujcie przepisy które już mamy albo DAJCIE NAM PISAĆ ARTYKUŁY KTÓRYCH TE FORUM POTRZEBUJE (bo widzę że ostatnio jest jakiś zastój) tym bardziej że stworzyłem temat który wedle Naszego regulaminu "Temat dyskusji powinien być jednoznacznie związany z przeznaczeniem działu, na którym się [...]

Myślę, że jak robić test to dużo dłuższy. Odniosłem się do końcowego zdania , po prostu cykl planowałem na 50 dni. Z powodu chorób zmarnowałem 20 dni cyklu iż całkowicie się rozchorowałem ( grypa a potem jelitówka). Więc jak coś przeważnie zaczynam robić to zazwyczaj to kończe. Mialem taki okres co myślałem że już nie poprowadze testu bo nie dam [...]

Viper - ilosc tłuszczu w mięsie to nie narośl na mięsie tylko ilośc tłuszczu w mięsie. AAaaaa tu sie źle wyraziłem - narośl w postaci błony takiej jak na polędwiczkach wieprzowych - faktycznie można łatwo usunąć. Ale zdarza się mięso z dużą ilością tłuszczu takie jak w głowie polędwicy wołowej - to miałem na myśli.

[...] Myslisz, ze ludzie nie maja nic innego w zyciu do roboty, tylko siedziec na SFD i usuwac posty. Cierpliwosci. Jak ktos ma czas to wpada i pomaga. Ponadto jest cos takiego jak edycja ostatniego postu. Prosze z niej korzystac, a nie pisac jeden post pod drugim!!! Damas - kazdy post, napisany przez ciebie, jest wyrozniony pogrubiona czcionka, [...]

a tak jest zarys pleców i czarna plama nie wiem co lepsze.... moze to foto-montarz na plecach jest króliczek playboya który sie rozciagnoł jak go w fotoszopie przrobiłes i nie wiesz jak to teraz usunąć Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2009-07-25 00:06:37

[...] szczeniactwo wypisujące brednie wyssane doslownie z dupy.Niestety wiele osób nie ma zbyt duzej wiedzy by skasować,usunąc,lub konkretnie sprecyzowac odpowiedz(swoją)-co i jak-Niestety.Czytam to forum dla zabicia czasu.Nie radze brać do serca wypowiedzi ludzi z drugiej strony monitora o stazu tydzien,treningach 1 w tyg w domu na hantelkach i [...]

Witam ! Pragne przygotować się do sezonu koszykarskiego w moim klubie. Moje główne cele to poprawa szybkości, siły i wyskoku. Niestety przeglądam internet i większość rzeczy jakie widze to ogólnikowe porady co do pojedynczego celu , albo tylko na sile i tracisz szybkość , albo szybkosc i nie masz masy itd, albo nie skaczesz wyżej. I tutaj moje [...]

Ruda może i masz rację, bo za dwa tygodnie mogę się już nie nadawać do obfotografowania :-P Dobra jak wrócę do domu to zrobię foty, najwyżej brzuch wciągnę, bo mam baaaalona :-) Jutro wrzucę foty z pracy, tylko musze pamiętać potem aby je usunąć z kompa :))

moj plan: Witam mam do sprawdzenia plan HST. Proszę o rady co zmienić czego za dużo. jak każdy chyba wie HST dzieli sie na 4 mikro cykle 1 - 2 tygodnie 15 powtórzeń 2 - 2 tygodnie 10 powtórzeń 3 - 2 tygodnie 5 powtórzeń 4 - 2 tygodnie 5 powtórzeń lub negative jestem w miare początkujący także proszę przymknąć oko na moje błędy lub pomyłki. a więc [...]

[...] motywację i chęc do rozpisywania sie w wątkach,bo po co skoro w kazdej chwili moze byc on usunięty ? Dokładnie o tym samym pomyślałam. Człowiek poświęca kupe czasu na wrzucanie filmików, zdjęć, wypiski z treningu czy relacje z biegów, a tu się okazje że jak się komus nie spodoba, to może cały dziennik usunąć. Bez sensu, nie warto nic pisać.